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11/15 食事記録☂️ 〈暴飲暴食〉2025年11月16日仙子の日記･･･ば・かに白湯ラーメン・カタラーナ・蜜芋チーズケーキをいただきました。恐る恐･･･思って詰め込みました。つまり、過食してしまいました。もちろん、食べ･･･- 43キロ2025年11月24日aの記録。食べてるし過食へって👏仕事ってしんどいなぁぁぁ健康意識パン笑ち･･･売り切れだからしゃあなしこっちやけどあっちの方がおいしぃぃ。チーズ🧀はいってる気･･･
- 過食嘔吐なし2日目2025年11月21日豚の一生しゃぶ食べ放題食べてきました!食べすぎた。☆夜ごはん☆ししゃもフライアスパラチーズフライ味噌汁ひじき煮赤飯目指せ過食嘔吐なし100日!!
- “糖質を敵にしない"で痩せる。血糖コントロールで代謝を味方につける方法2025年11月11日chisanatobiraのブログ･･･眠気→ 「また何か食べたい!」と感じて過食へつまり、血糖値の急上昇こそが･･･が急降下しますナッツやゆで卵、チーズなどを少し摂ることで血糖の安定と･･･
- 40代女性の血糖値コントロール×間食テクニック2025年10月31日chisanatobiraのブログ･･･+良質脂質を組み合わせる → ナッツ、チーズ、ゆで卵など低GI食品を選ぶ ･･･)→ 血糖値を安定させ、夕食の過食防止夜は原則控えめ→ 就寝前の間･･･
- 鶏だし塩鍋2025年11月22日*･･･しさ!クリスマスパッケージ可愛いな追加過食上はデイリーヤマザキのチキンと･･･0g鶏もも(すき焼きのタレ)にチーズ食パンに牛ももとステーキソースと･･･
- もしかして「冬季うつ病」? 「寝ても寝ても眠い」「甘いものを欲する」通常のうつ病との違い2025年11月23日サクラサク ご縁の神様ありがとうございます☆･･･日野市)院長の工藤吉尚医師は、「過眠と過食」と話す。 「気分の落ち込みな･･･)、豆腐、のり、バナナ、牛乳、チーズなど <トリプトファンの吸･･･
- とんでもなく美味しいお菓子と出会った!②2025年11月06日どこにでもいそうな人(摂食障害克服中)･･･です色んなお菓子やパンを食べ尽くした、過食嘔吐。低カロリーや健康食品しか･･･98円→4,499円/ 濃厚 チーズ in ハンバーグ 125g×2･･･
- 目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、11月22日です。2025年11月22日くずみさくや、リバウンドをしましたが再びダイエットで55kgキープ目指してがんばります!!･･･ ヨーグルト 32カロリー ベビーチーズ鉄分&カルシウム 42･･･重 62キロ今日もイライラから過食です。賞味期限が、絹豆腐の方が長･･･
- 今日のおやつは2025年11月23日精神科入院日記ブログ2･･･0Kcalチョコパイ1個100Kcalチーズおかき150Kcalまだまだ食･･･失調症 #摂食障害 #拒食 #過食 #チューイング #イス#部屋#･･･
